| かぜ症候群 |
かぜとは鼻、のど、気管支、肺に起こる急性の炎症性の病気です。 そして80〜90％は主にインフルエンザウイルスなどのウイルスが原因です。
かぜの予防
まずは“ワクチン”、次いで“手洗い”。それに “マスク”と“うがい”。
★インフルエンザワクチンについて
「生涯免疫」は得られないので毎年の接種が必要です。
それでもウイルスの種類が多いのでインフルエンザにかかる可能性はあります。 しかし、
インフルエンザワクチンを接種すると
①免疫が得られ、副作用は限りなく０(ゼロ)に近い。
②かぜ症状が軽くて済む。
③体外へのウイルス排出量を少なくするとともに、排出期間も短かくなるので大流行を防ぐ。
④かぜによる発熱期間が短かくて済む。
⑤重症になりにくい。
など多くの利点があります。
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かぜの治療
かぜと思ったらまずゆっくりと休んでください。
さらに、
①安静 ②保温 ③水分補給 ④栄養補給 に努めましょう。
★薬物療法について
* 抗生物質
| ウイルスによるかぜには一部の薬剤を除いて抗生物質といえどもあまり効果は期待できません。 しかし、抗生物質はウイルスによって免疫の低下した体に侵入し、肺炎や気管支炎などを起こした細菌（感染症）を死滅させたり、体内にこれから侵入して病気を起こそうとする細菌の増殖を抑制（感染予防）する効果があります。 ー原因療法ー |
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この度！地下足袋！リンクの旅へどうぞ〜
詳しくは花野井薬局プライベートノート”抗生物質のチョコット知識”、
ブログ”すわ！インフルエンザの兆し？”をご覧ください。
さらに、詳しくは花野井薬局プライベートノート”感染症のチョコット知識”の中の
”インフルエンザウイルスが起こす感染症“にリンクしてみてください。
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* 熱を下げ、痛みを和らげるお薬
* くしゃみ、鼻水、鼻づまりを止めるお薬
* せきを鎮め、たんを切るお薬
| 対症療法といいます。苦痛となる炎症をやわらげて治療を促進するのがその目的です。 |
花野井薬局ワンポイントアドバイス
2018.11.17更新
| 食中毒 |
食中毒の季節です。 食中毒には細菌による細菌性食中毒やウイルスによるウイルス性食中毒、フグや毒キノコなどによる自然毒食中毒、ヒ素など有害金属による化学性食中毒があります。
今の季節、気温と湿度の急激な変化により免疫が低下しています。細菌やウイルスによる食中毒と自然毒食中毒にはとくに気をつけましょう。
〜細菌性食中毒の予防〜
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食品を取り扱う容器や器具類は、熱湯などで消毒して清潔にする。
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食品は低温で保存するか十分に加熱殺菌をする。
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調理済食品はできるだけ早く食べる。 |
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詳しくは花野井薬局健康コラム”なにをいまさら、されど「食中毒」”をご覧ください。
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花野井薬局ワンポイントアドバイス
2018.11.17更新
| 花粉症 |
花粉が飛ぶ季節です。 いままで花粉症でなかった人がある日突然発症したり、あるいは軽い症状だった人が重症化したりします。
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★花粉症の症状 ①くしゃみ |
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など。
★花粉症の治療
花粉症の症状をとるには市販の鼻炎用薬や漢方薬を使います。 しかし、鼻炎用薬や漢方薬で改善しないときは病医院のアレルギー科や耳鼻科、眼科を受診しましょう。
★症状を軽くするため薬以外の対策も考えましょう。
(1)外出するとき
| イ） | 花粉情報をよく確かめ飛散量が多い日はなるべく外出を控える。 |
| ロ） | 花粉の飛散の多い時間帯の１２時〜１５時頃。 また、天気がよくて風の強い日、さらに雨が降った翌日も飛散量が多いので外出を控える。 |
| ハ） | 外出時はマスク、メガネ、帽子を着用する。 |
(2)外出先から帰ったら
| イ） | ドアの外で髪や衣類についた花粉をよく落とす。 |
| ロ） | 洗顔とうがいは忘れずに行なう。 |
(3)日常生活での注意
| イ） | 洗たく物やふとんは、取り込む前によくたたいて花粉を落とす。 |
| ロ） | 花粉をできるだけ室内に入れないように窓は開けない。 |
| ハ） | 空気清浄を考える。 |
| ニ） | 鼻の粘膜を刺激するタバコと、鼻の粘膜をはらし鼻づまりを悪化するアルコールを控える。 |
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詳しくは花野井薬局健康コラム“なにをいまさら、されど「アレルギー」”をご覧ください。
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花野井薬局ワンポイントアドバイス
2018.11.17更新
| 高血圧 |
最高血圧 140mmHg以上、最低血圧 90mmHg以上を一般に高血圧といいます。 血圧は、病院で測った値と家庭でリラックスした状態で測った値とを合わせて判断するのが望ましい、とされています。
家庭では
(1)夜お休みになる前のリラックスした時の血圧と心拍数
(2)朝お薬を飲んでいる人は服用前の血圧と心拍数
この二つを毎日測りグラフにして変動を見ましょう。
血圧レベルの分類（WHO/ISH 1999）
| 分類 | 最高血圧（mmHg） | 最低血圧 （mmHg） | |
| 至適 血圧 |
120未満 | かつ | 80未満 |
| 正常 血圧 |
130未満 | かつ | 85未満 |
| 正常 高値血圧 |
130〜139 | または | 85〜89 |
| 軽症 高血圧 |
140〜159 | または | 90〜99 |
| 中等症 高血圧 |
160〜179 | または | 100〜109 |
| 重症 高血圧 |
180以上 | または | 110以上 |
| 収縮期 高血圧 |
140以上 | かつ | 90未満 |
[ 血圧測定 ]
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詳しくは花野井薬局健康コラム“なにをいまさら、されど「心臓病」”の
”心臓病の検査・血圧測定”をご覧ください。
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花野井薬局ワンポイントアドバイス
2018.11.17更新
